Hellou!
Tänään huomasin että on jo fyysisesti paljon terveellisempi ja puhtaampi olo. Sisäisesti tarkoitan. Ruokavaliossani on todella vähän prosessoitua ruokaa ja nopeita hiilihydrraatteja joten luuken sen vaikuttavan tähän. Etenkin kun ennen molempia meni mielin määrin.
Olen taas liikkunut vähintään 8 tuntia tällä viikolla, joten happy happy joy joy! Perjantaina sorruin pienimuotoiseen herkutteluun ruistikkujen, mansikoiden ja beef jerkyn muodossa, mutta jotenkin ihmeellisen ihanasti painoa oli silti tippunut 300g! Veikkaisin että kiitos siitä kuuluu tehopyörälenkilleni. :)
Päädyin heti sitten kokeilemaan tavoitevaatteitani ja voi vitsi ei ole enää pitkä matka!
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti