Tänään olen kuntoillut aivan hurjasti.
Ehkä suurin vaikuttava tekijä tähän oli, että olin saanut 400g lisäpainoa viikonlopun jälkeen herkuttelusta (heikko paikkani SIPSIPUSSI lojui olohuoneen pöydällä kun tulin kotiin).
Nyt olen kuitenkin päättänyt kuntoilla niin paljon että vien sen kaksin kerroin pois!
Aamun paino oli 96,8kg eli paikallaan jyllätään. Jee..
Pääsin vihdoin kokeilemaan Samppalinnan maauimalaa tuossa 200 metrin päässä ja se oli TODELLA mahtavaa :) Vesijuoksin tunnin, uin ~20 minuuttia ja aamulla kävin 45minuutin lenkillä. Nyt saisi luvan kunnolla paino tippua!
Päivän syömingit:
Valio pehmeä rahka + mehutiiviste
Ruisleivän puolikan, oivariini, kalkkunaleike
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti