Aamupaino 96,7kg, eli ei niin paha kuin olisi voinut olla! On se silti 5 kiloa vähemmän kuin ihan alussa. Harmittaa kyllä silti että se nousi noinkin paljon viikonlopun jäljiltä.
Mitenköhän saisin sen taas alle 96 kilon? :/
Ajattelin että voisin kesällä kokeilla Hypoxi-hoitoja, mutta hinta on aika mojova: päälle 400 euroa. Nyt tarvitsisi siis jonkun älykkään neuvoja siitä miten nopeuttaa aineenvaihduntaa peban ja mahaläskien kohdalta? Toinen mitä ajattelin kokeilla onkin Alli. Pakko kokeilla jotain jolla saisin vähän potkua tähän tiputtamiseen. On liian hidasta nyt.
Perjantaina on "Melkein-Herkuttelu"-päivä :) Eli en ihan täysin annan itseni herkutella: käymme miekkosen kanssa ravintolassa syömässä (RicO Turku, josta saa karppaajillekin annoksia) ja sitten pieni pullo punaviiniä ja juustoa. Pitää vain jaksaa käydä kuntoilemassa koko viikon ahkerasti!
En eksynyt eilenkään salille. Päätin että, jos ei nyt ihan tosissaan kiinnosta niin menen vasta töiden alettua kun saan sen sidottua selkeästi päivärytmiini. Vesijuoksussa/kävelyssä olen taas käynyt kiltisti :) Heiaheian sivukin näyttää hauskalta kun on joka päivä tehnyt jotain tehokasta. Eilen kävin 40 min lenkilläkin ja voi vitsi että oli hyvä lenkki! Kiersin kahteen kertaan urheilupuiston ympäri itsekseni kun miekkonen jäi kotiin tekemään opinnäytetyötään. Ei ole hetkeen tullut niin hvä olo lenkkeilystä!
Tänään kolme kertaa ympäri. ;)
Päivän syömingit:
- Valio pehmeä rahka, mehutiiviste
- 3xRuispuikulan puoliska, oivariini, 5xkalkkunaleikettä ja ketsuppia herkutteluun!
- Fazerin sininen suklaakonvehti ja pala Royal-suklaata
- Kaalisoppaa, jossa keräkaalia, parsakaalia, soijaa ja masteita sekä hunajamarinoituja broilerin paloja
- Activia ruuansulatusjogurtti
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti