Olen ollut melko ahdistunut, stressaantunut, passivoitunut.
Maaginen 100,0 oli tänään taulussa ja masensitotaalisesti. En ole ollut näin lihava YLI vuoteen.
Olen yrittänyt heivata elämästäni ahdistavia asioita ja toimia pois ja olen MELKEIN sen suurimman saanutkin jo pois. Jos nyt kerrankin saisi ihan kunnolla aloitettua?
Oma lenkkipolku löytyi, täydellinen rinkila, ei liian pitkä ei liian lyhyt ja sen vielä jaksaisi kovempaakin juosta. Ongelma voi olla sen lyhyydessä, mutta haluan vain nopeasti tiputtaa painoani pois.
Mieskin innostui viimein kunnonkohotuksesta, lähti lenkille mun kanssa ja on innostunut nostelemaan painojakin.
Nyt ehkä se suurin ongelma on siinä liikkumisen aloittamisessa. Kun pitäisi yrittää saada siitä mahdollisimman normaalia ja osaksi jokaista päivää, vähän kuin hampaiden harjaus.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti