Olen nyt ollut ehkä pahimmalla taantumakaudella tähän mennessä, olen sairastellut ja poistattanut viisureitani ja sukuloinut viimeiset kaksi ja puoli viikkoa. Kaiken tämän ohella epäterveellistä ruokaa on mennyt aivan järkyttävän paljon. Karkkia etenkin. Pizzaa myös.
Olin tuossa muutama viikko sitten alimmillani 84,6 kg eli enää "lievästi ylipainoinen" BMI taulukon mukaan. Tänään paino oli 86,1kg joten 1,5kg olen saanut itselleni ylimääräistä. Todennäköisesti nestettä. Toivoisin saavani sen 80kg kohdille kovinkin pian niin voisin palkita itseni tatuoinnilla. :)
Luulen että ongelma tuli koulun aloittamisen myötä. Stressi on aivan kauhea ja koulu niin perseestä kuin vain saattaa olla. Ihmiset ilkeitä ja odotuksia paljon. Stressin takia lohdutan itseäni aina syömällä. Ei hyvä. Haluaisinkin oppia stressinhallintaa ja saada itseni vaikka kuntoilemaan stressaantuneena, talven tullen kuntosali tuntuu vaan liian kaukaiselta... Ja etenkin kun tuo laiha mieheni ei ymmärrä kuntosalien päälle.
Kesän jälkeen kaveripiirini on päättänyt kulkea isolla porukalla kuntosalilla, joten periaatteessa olen löytänyt itselleni laihdutusporukan. En vain ole kovin sosiaalinen ihminen että saisin tästä kaiken irti. Eikä flunssakaan tunnu oikein jättävän minua rauhaan.
Nyt alan pitää ihan kirjallista ruokapäiväkirjaa! On pakko! Kovin usein munaan sillä, että ruokailuvälini ovat liian epämääräiset ja verensokerini laskevat nopeasti. Lisäksi olen ihanana perintönä saanut veressä sukurasitteen diabetekseen. Epäilenkin että jonkinlainen esiaste saattaisi tarkastuksessa jo löytyä. Lonkkiakin kolottaa koko ajan. Ihan tyhmää.
Auto olisi kiva.
Tänään mieheni kuitenkin lupautui tulemaan kanssani ensimmäistä kertaa kuntosalille, toivottavasti kaikki menee ihan hyvin. O.o
Ei taida muuten tulla enää koskaan salille mun kanssani.
Laihtumista tarvitaan!!
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti