Päivän saldo: 97,3kg.
Yllättävän paljon paino heittelee päivien mukaan.
Eräs asia, josta haluaisin lisää tietoa, on ehkäisypillerien vaikutus laihdutukseen. Saako turvotuksen pois karppaamalla? Lisääkö hormonien syöminen rasvapitoisuutta eli pitäisikö ravinnon rasvoja vähentää vielä enemmän?
Aamupalaksi vedin ACKD Thai -keiton ja oli muuten maukasta!
Todella täyttävää se oli ja tuntuu että energiaa riittää ainakin kolmeksi tunniksi sen jälkeen. Seuraavaksi ajattelin syödä yhden samassa paketissa tulleista vanukkaista ettei nälkä iske shoppaillessa. ;)
Mutta entäs kahvittelut?
Tapanani on käydä poikakaverini kanssa kaupungilla kahvilla jossain mukavassa kahvilassa kun kävely alkaa väsyttää. Tai no, tee ja pulla on se yleisin valinta. Nyt pitäisi mennä pelkällä teellä? Kuinkahan jaksan pelkän teen voimalla kotiin asti? Vai olisiko pieni suupala keksiä kuitenkin sallittu...?
Mielenlujuutta!
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti